MARCELA ALVES DE MORAES
Psicóloga | CR:12/18526
COMO FUNCIONA O ATENDIMENTO?
ONLINE
Video conferência através
do App ZOOM
DURAÇÃO
Aproximadamente
entre 1h/ 1h15min
VALOR
Contatar para saber o valor.
Atendimento —
DETALHES
Cada caso é muito individualizado e é através de uma primeira avaliação das principais demandas do cliente que consigo fazer um plano de tratamento e observar o que de fato cada indivíduo necessita. Digo isto pois fui adquirindo diferentes expertises de conhecimento ao longo da minha trajetória profissional e fui observando através da prática clínica que apenas uma abordagem psicológica não dava conta de abranger todas as possibilidades de sofrimento humano. Dessa forma, fui criando a minha própria forma de atender e cuidar de cada ser humano que chega até mim através de uma escuta atenta e sensível. Assim como diz o mestre Jung "Quando estiver na frente de uma alma humana, seja apenas outra alma humana".
Utilizo a abordagem da linhagem das Terapias Cognitivo Comportamentais, principalmente da Terceira geração, como a Terapia de Aceitação e Compromisso, assim como o Mindfulness também está dentro desta linhagem, principalmente quando percebo que há demanda para tal. Contudo, nos meus últimos três anos profissionais, fui notando uma necessidade crescente de compreender o campo do inconsciente e fui percebendo que a maioria das causas dos nossos sofrimentos residem em crenças, marcas e feridas que estão escondidas nesta caixa preta que está esperando que possamos abri-lá e dar novos significados para as vivências mais dolorosas. Dessa forma, me considero atualmente uma psicóloga integrativa, pois quanto mais os anos de clínica passam e adquiro mais experiência, percebo que o que mais devemos focar enquanto bons clínicos, é na relação terapêutica, na construção de um vínculo real que permite percebermos, de verdade, e de momento a momento, o que de fato cada paciente precisa.
O atendimento sempre se inicia com um breve momento de prática de atenção plena (Mindfulness), por volta de 3 min, para que o cliente possa chegar de uma maneira consciente no atendimento e ir desenvolvendo essa habilidade de estar presente e de ir praticando a regulação atencional, além de todos os outros benefícios que a prática de mindfulness nos possibilita, abaixo segue mais informações sobre o que é Mindfulness.
Abordagem —
Atenção Plena
MINDFUL
NESS
Mindfulness é fazer o que você está fazendo agora, a coisa mais importante do mundo. A meditação mindfulness é também sobre aprender a ser curioso, além de ser indagador e interessado no sabor sutil de cada experiência que surge de momento à momento, sem tentar mudar isso. Seja uma alegria, tristeza, vergonha, prazer, dor, um momento de desprezo, um sentimento amoroso, uma dor de cabeça ou um coração partido.
Essa é uma abordagem bem diferente da idéia ocidental de tentar ser uma boa pessoa e tentar melhorar. Baseia-se em aceitar, abraçar e vir a conhecer detalhadamente todos os aspectos de si mesmo, sem reaplicar as partes desconfortáveis e vergonhosas. Paradoxalmente, muitas mudanças positivas podem acontecer quando você adota uma abordagem de abertura e aceitaçao para com a vida.
Mindfulness começa quando você reconhece sua tendência de estar no piloto automático e assume o compromisso de sair dele para estar presente. À medida que você começa a praticar a atenção plena, se tornando mais consciente do seu corpo, da sua respiração, dos seus pensamentos, das suas emoções, você notará a força de seus hábitos mentais e emocionais e perceberá que essa simples mudança de atenção pode ser muito recompensadora.
Mindfulness é uma forma de se relacionar com a própria vida; e para mim, fui compreendendo, que é muita além de qualquer prática meditativa: é realmente uma abertura com ao que a vida nos traz de momento a momento. E por isso, que fui me aprofundando nesta area de estudo e trazendo para junto do processo terapeutico, pois qualquer processo de mudança acontece, se antes, aprendermos a reconhecer e aceitar o que está ali sem resistência.
"Do nosso ponto de vista, enquanto você estiver respirando, há mais coisas certas com você do que erradas, não importa quantos desafios você esteja enfrentando".