Aprendendo a fechar as abas - cuidado com o nosso cérebro e manejo de dopamina
Para você que se sente sobrecarregado, que às vezes já acorda cansado e com sintomas de ansiedade, que tem dificuldade de relaxar quando...
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MARCELA ALVES DE MORAES
Psicóloga | CR:12/18526
marcelaalvesmoraes
27 de fev.5 min
A prática da Aceitação Radical
Você já se imaginou tentando controlar um rio? Você já tentou fazer a chuva parar de chover? Você já se imaginou tentando controlar as...
marcelaalvesmoraes
19 de fev.7 min
Fazendo as pazes com o fracasso
Boa noite meus queridos, Apesar de estar com uma lista de temas que me pediram para começar a escrever, principalmente sobre alguns...
marcelaalvesmoraes
5 de fev.6 min
Onde mora o seu valor?
Uma carta para você III, Meus queridos, nesse clima de início de semana, decidi escrever esta carta para você como uma forma de deixar um...
marcelaalvesmoraes
16 de jan.8 min
Ano novo, vida nova. Será?
Construindo uma vida mais valorosa e mais coerente em 2024 Olá meus queridos, já estava com muitas saudades de escrever e compartilhar...
marcelaalvesmoraes
4 de dez. de 20235 min
A estrada do perdão,
Talvez abordar este tema é como chegar no ápice de uma montanha que estávamos subindo há tempos e que estávamos vindo de longe. Vamos...
marcelaalvesmoraes
9 de out. de 20237 min
Uma carta para você II,
Parte II, Não importa onde você esteja agora, qual idade tenha, não importa o que esteja se passando com você, pois independente de...
marcelaalvesmoraes
29 de ago. de 20234 min
Uma carta para você,
Que é ser humano como eu, mas que às vezes tem vergonha de ser apenas um ser humano Se você, que iniciou esta leitura agora, tiver...
marcelaalvesmoraes
16 de ago. de 202315 min
Arquétipo materno
Parte II, Bienvenidos novamente mis queridos, Me alegra estar novamente aqui para dar continuidade, como combinado, a esse tema tão...
marcelaalvesmoraes
4 de ago. de 202312 min
Polaridades, energia materna e paterna e um breve relato pessoal
Parte I ‘‘Todo homem carrega dentro de si a imagem eterna da mulher, não desta ou daquela mulher em particular, mas sim de uma imagem...
marcelaalvesmoraes
4 de jul. de 20236 min
A falta de Reconhecimento e a desconexão com o meu Eu
Todos nós, de um jeito ou de outro, temos falhas no nosso desenvolvimento. Nossos pais, por melhores que possam ter sido em nossa...
marcelaalvesmoraes
8 de jun. de 20239 min
A ANSIEDADE crônica e algumas das suas principais raízes
O primeiro ponto que eu gostaria de abordar hoje no texto de hoje é que quando falamos de ansiedade, temos a tendência de associar essa...
marcelaalvesmoraes
18 de mai. de 20237 min
Como posso me autorregular em situações difíceis?
Conseguir se autorregular em momentos difíceis, para mim, com certeza é um daqueles super poderes - e um dos mais valiosos - que vamos...
marcelaalvesmoraes
3 de mai. de 20237 min
Comunicação como caminho para a conexão
O que a comunicação é para as relações, o ar que respiramos é para a nossa sobrevivência. A comunicação é uma das coisas mais...
marcelaalvesmoraes
21 de abr. de 20236 min
O encontro com a minha sombra
Antes de compreendermos o que é este conceito, precisamos saber que no universo tudo funciona através da complementaridade. Uma...
marcelaalvesmoraes
11 de abr. de 20237 min
Medo do Abandono, como posso transformar?
Como foi dito no último texto do blog, ter relações significativas em nossas vidas são vitais e fazem parte do nosso desenvolvimento...
marcelaalvesmoraes
3 de abr. de 20233 min
Elementos de uma relação de qualidade
As relações interpessoais são a base do nosso desenvolvimento psicobiológico como seres humanos. A base de nossa psique é constituída por...
marcelaalvesmoraes
28 de mar. de 20235 min
Para que estou repetindo novamente esta situação na minha vida
Quem nunca sentiu aquela sensação de frustração, raiva ou até mesmo de tristeza de se ver mais uma vez vivendo alguma situação em sua...
marcelaalvesmoraes
27 de jan. de 20232 min
O PODER DO DESCANSO
Em um mundo com excesso de informações, no qual, muitas vezes, nos sentimos perdidos no que acreditar em relação ao que é bom ou não para...
marcelaalvesmoraes
26 de jan. de 20232 min
JÁ ESTÁ BOM O BASTANTE
Será que se eu introduzir em minha mente que, aqui e agora, já está bom o suficiente, independente do que eu estou vivendo e fazendo, eu...
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